ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΚΑΙ ΝΕΑ ΘΕΜΑΤΑ ,ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ ΣΕ ΟΤΙ ΠΟΙΟ ΝΕΟ ΥΠΑΡΧΕΙ.

Κυριακή, 28 Σεπτεμβρίου 2008

Αγάπη είναι........

Αγάπη είναι ……

10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για την αγάπη!
Η αγάπη δεν πληγώνει! Η σωματική και /ή συναισθηματική κακομεταχείριση δεν αποτελούν κομμάτι της.

Η αγάπη δεν εκμεταλλεύεται. Δεν πρέπει να την χρησιμοποιείς για να παίρνεις από τους άλλους αυτό που θες. Δεν πρέπει ποτέ να ενδίδεις σε απαιτήσεις βασισμένες στην τακτική «Πρέπει να το κάνεις αυτό, αν με αγαπάς».

Η αγάπη είναι ένα δυνατό αίσθημα φροντίδας για κάποιο άλλο πρόσωπο. Έχει πολλές όψεις (αγάπη προς τα μέλη της οικογένειας μας, αγάπη προς τους φίλους μας, αγάπη προς τον σύντροφό μας ) αλλά όλες έχουν να κάνουν με την φροντίδα.

Αν και είναι αλήθεια ότι δείγμα αγάπης είναι το να βάζεις την ευτυχία του άλλου πάνω από την δική σου, σε αυτό δεν περιλαμβάνεται πότε ο συμβιβασμός των αξιών σου ή το να λες ψέματα στον εαυτό σου.

Εάν κάποιος σου ζητά να κάνεις κάτι που δεν θες , ως «απόδειξη» της αγάπης σου, τότε εκείνος που στο ζητά δεν σε αγαπάει με τον τρόπο που εσύ νομίζεις.


o Όταν αγαπάς κάποιον δεν του ζητάς να θυσιάσει τον εαυτό του, στο όνομα της αγάπης.

o Είναι πολύ εύκολο να μπερδεύεις τον σαρκικό πόθο με την αγάπη.
Η Αγάπη θέλει δέσμευση και εμπιστοσύνη όχι μόνο σωματική έλξη.

· Είναι δυνατόν να αισθανθείς κάτι, για περισσότερους από έναν?
Απλά σκέψου :Εάν αγαπάς και τους δύο γονείς ταυτόχρονα γιατί να μην γίνεται να αγαπάς δύο άτομα το ίδιο ,ταυτόχρονα.
Μην θυμώνεις με τον εαυτό σου, εάν βρεθείς σε αυτήν την δυσάρεστη κατάσταση. Αλλά παρέμεινε μόνος σου , ανοιχτός και ειλικρινής με όλες τις πλευρές των συναισθημάτων σου και της σύγχυσης σου.

· Το σεξ δεν είναι αγάπη . Η αγάπη δεν είναι σεξ. Το σεξ είναι κομμάτι της αγάπης αλλά όχι υποχρεωτικό.

· Μια αγάπη μπορεί να σβήσει .Δεν υπάρχει πάντα αιτία για αυτό. Όταν κάποιος σταματήσει να είναι ερωτευμένος μαζί σου, αυτό δεν έχει να κάνει με το πόσο άξιος είσαι σαν προσωπικότητα ή πόσο επιθυμητός.


· Η αγάπη πρέπει να μας κάνει να αισθανόμαστε ευτυχισμένοι , ασφαλείς και ευγνώμονες.

Άσκηση Πρώτη

Πώς να ξέρεις ,Πότε είναι Αγάπη.
Αισθάνεσαι ένα δυνατό συναίσθημα για κάποιο άτομο και θέλεις να μάθεις αν είναι ή αν οδηγεί σε αγάπη ? Ρώτησε τον εαυτό σου τις ακόλουθες δύσκολες ερωτήσεις και θα μάθεις.
Βαθμός Δυσκολίας : Δύσκολο
Απαιτούμενος Χρόνος: 5 λεπτά αρκούν




Δες πώς :
Ρώτα τον εαυτό σου: Θα ήμουν πρόθυμος/η να την/τον αφήσω να φύγει, αν ήξερα ότι αυτό θα ήταν το καλύτερο?’

Ρώτα τον εαυτό σου: Είμαι πρόθυμος/η να περιμένω μέχρι να είναι έτοιμη/ος να κάνουμε σεξ?

Ρώτα τον εαυτό σου: Θα νιώθω το ίδιο, αν πάρει κιλά ή αν αλλάξει κάτι στην εμφάνιση της?’

Ρώτα τον εαυτό σου: Είμαι πρόθυμος/η να θυσιάσω τα όνειρα μου, ώστε να επιτρέψω να γίνουν πραγματικότητα τα δικά της/του όνειρα ?’

Ρώτα τον εαυτό σου: Τον/την σέβομαι και τον/την θαυμάζω?’

Ρώτα τον εαυτό σου: Θα νιώθω το ίδιο, εάν αρρωστήσει(σοβαρά ή όχι) ?’

Ρώτα τον εαυτό σου: Ακόμα και αν τσακωνόμαστε, για κάτι νιώθω το ίδιο (την ίδια αγάπη)για αυτήν /αυτόν?’

Εάν απαντήσατε όχι σε κάποια από αυτές τις ερωτήσεις, ακόμα και σε μία, αναρωτηθείτε γιατί δώσατε αυτήν την απάντηση .
Είναι θέμα έλλειψης εμπιστοσύνης?
Είναι θέμα εγωισμού?
Είναι θέμα φόβου?
Θέλετε μήπως περισσότερο χρόνο μεταξύ σας για να γνωριστείτε καλύτερα?
Εάν απαντήσατε ναι σε όλες τις ερωτήσεις , τότε ουάου !
Αισθάνεστε πολλά για αυτo το άτομο, love is in the air !
Το έχετε ! Αγαπάτε !

Tips
Όταν απαντάς στις ερωτήσεις να είσαι ειλικρινής για τι μόνο έτσι θα μάθεις την αλήθεια!

Χαλάρωσε και απάντησε χωρίς πίεση.

Σκέψου τι σημαίνει αγάπη για σένα.

Αν δεν είσαι σίγουρος/η για τις απαντήσεις που έδωσες , δώσε χρόνο στο εαυτό σου και ξανάκανε αυτές τις ερωτήσεις μετά από λίγο καιρό! Θα εκπλαγείς με το πόσο θα έχουν αλλάξει οι απαντήσεις σου και τα συναισθήματα σου.

Δεν υπάρχουν σχόλια: